Esta não é só uma receita saudável, fácil de fazer e gostosa de comer. É também um prato bonito, perfeito para servir para sua família e seus amigos. Confira abaixo os poucos passos para preparar esses ovos recheados e aproveite!
Ingredientes:
- 8 ovos
- 200 g de atum
- 150 g de maionese caseira cetogênica
- 100 g de aipo
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Ferva os ovos por pelo menos 10 minutos e deixe esfriar.
- Para o recheio, primeiro pique o aipo. Misture com a maionese e o atum. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Descasque os ovos, corte ao meio e retire as gemas. Encha com a mistura de atum e sirva imediatamente ou leve à geladeira.
–
Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Müller, Mathias. Receitas Low Carb: 100 Receitas Low Breakfast Carb para perda de peso bem sucedida em 2 semanas. Edição do Kindle.