Gosta de algo mais quente? Então esta omelete picante é uma receita que você vai amar! Quem disse que omelete é tudo igual? É a prova de que sim, é possível variar e garantir mais sabor para pratos simples. (Atenção: você pode reduzir o uso de pimenta malagueta caso ache muito picante. Tenha cuidado!)
Ingredientes:
- 8 ovos
- 2 tomates
- ½ pimentão vermelho
- ½ pimentão verde
- 1 pimenta malagueta
- 1 cebola
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Corte todos os ingredientes, exceto os ovos, em cubos finos. Ferva em uma panela em fogo médio para fazer um molho espesso.
- Bata os ovos e tempere com uma pitada de sal. Adicione a uma panela quente e cozinhe lentamente até endurecer.
- Divida em quatro porções e regue com o molho picante. Sirva quente.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Müller, Mathias. Receitas Low Carb: 100 Receitas Low Breakfast Carb para perda de peso bem sucedida em 2 semanas. Edição do Kindle.