Será que sua Pasta de Dente é Segura?
Isso sempre chama atenção…
Mas é preciso fazer o alerta!
Alguém já tinha te contado? ▼
O Ferro não é tão bom Assim como Você Imagina
Colocam e tudo!
Mas você sabe…
Tudo em excesso… ▼
A Inflamação Também pode Estar te Atrapalhando a Dormir!
Está difícil pegar no sono?
A culpa pode ser dela!
A boa notícia é que há como resolver o problema ▼
Chá de Hortelã: Será que é mesmo tão Saudável Assim?
É um dos mais consumidos!
Mas nem todo mundo pode…
Veja abaixo se você está nessa lista proibida ▼
Qual a Hora Certa de Tomar Suplementos Nutricionais?
Cuidado!
Dependendo da hora, não faz o mesmo efeito!
Além disso, tem coisas que você deve evitar misturar ▼
Você Pode Sim Criar Novos Neurônios para Sempre!
Sabe aquela história que os neurônios se perdem quando envelhecemos…
Ou que é impossível criar novos neurônios?
Esqueça tudo isso! ▼
Biodisponibilidade: Você é o que Você Come… Tem Certeza?
Você pode comer os alimentos mais saudáveis do mundo.
Mas se seu corpo não conseguir absorvê-los…
Não adianta nada! ▼
Tempo Seco Requer um Umidificador?
Com o tempo seco você corre maior risco de doenças respiratórias.
Será que o umidificador funciona mesmo?
Confira abaixo essa e outras dicas para se manter hidratado ▼
Mulheres, Afastem-se Dessas Recomendações!
Por muito tempo te deram esses conselhos…
Mas o meu é o seguinte: fuja deles!
E veja quais estratégias podem te ajudar DE VERDADE ▼
Qual a Melhor Fonte de Ômega 3: Vegetal ou Animal?
Tem muita gente usando o errado!
Quando isso acontece, você não tem os benefícios.
Veja abaixo qual é sua melhor opção ▼
Você Ainda Usa Barras de Cereais como um Alimento Saudável?
Nos dias atuais é muito frequente as pessoas usarem barras de cereal como um substituto de refeição saudável, especialmente para pessoas ocupadas que estão na correria do dia a dia. Mas há um problema…
A Evolução Humana só Ocorreu pela Presença de Ômega 3
Você já ouviu falar no ômega 3, mas talvez não tenha ideia do tamanho de sua importância. Na idade do gelo, há cerca de 150.000 anos atrás, a raça humana quase se extinguiu. Naquela oportunidade, o gelo glacial cobriu todo…
Insulina: o Segredo da Boa Saúde e Emagrecimento
Já te deram um milhão de dicas emagrecer… Falaram para comer menos, para evitar gorduras a todo custo e ingerir alimentos totalmente sem gosto e sem graça… Mas o conselho que vou te dar hoje para o emagrecimento e boa saúde é diferente: preste atenção à sua insulina!
Para uma Doença, um Remédio… Para Várias Doenças, Só Este Nutriente
A abordagem terapêutica para doenças cardíacas tem as suas medicações especificas. E em outras condições, como na depressão, as medicações são outras.
Linhaça: Boa ou Ruim?
Como o próprio nome já diz, a linhaça nada mais é do que a semente da planta do linho (Linum usitatissimum), a planta da qual se extrai as…
10 Dicas para Atenuar Rugas
Veja o que você pode e deve fazer para prevenir novas rugas e até mesmo atenuar as existentes. O segredo é tratar sua pele de dentro para fora, e…
Café da Manhã para Diabéticos: A solução para um Pouco Menos de Doença!
Para os diabéticos, não há nada pior que a hora da refeição. Eles nem podem levantar os seus garfos que algum chato lhes diz o que devem ou não devem comer. Pois bem… Está na hora de pegar o seu garfo para dizer aos chatos que vai usá-lo para ingerir linguiça, ovos e bacon.
Porque Você deve EVITAR Remédios para Coração e Pressão
Drogas, drogas, drogas e mais drogas. Ao chegar a uma certa idade, e não importa quão bem você se sente ou quão saudável você está, certamente serão prescritas uma série de remédios, como para “colesterol” e “pressão arterial elevada (HA)”.
Conheça os Fatores que Melhoram ou Pioram o seu Colágeno
Para evitar aquela derrocada do visual, de pele cansada, flácida e enrugada, tanto homens como mulheres recorrem a cremes ou loções no esforço de minimizar estes e outros sinais reveladores de muito sol, sono insuficiente, nutrientes inadequados e outros fatores. No envelhecimento, ocorre a perda de colágeno, a proteína mais abundante do nosso corpo, (compreende 30% da proteína total e cerca de 70% da proteína para sua pele).
Flacidez e Rugas: Será que Você está Ingerindo a Quantidade Certa de Colágeno?
A palavra colágeno vem do grego “Kolla”, que significa colar. Grama por grama, algumas de suas fibras são mais fortes que aço. Ele é, essencialmente, a proteína única, pegajosa e fibrosa, que previne a pele, articulações e órgãos internos de flacidez.