Alimentação, Dieta, Saúde

O efeito da cúrcuma nos índices glicêmicos

Quero dividir com vocês novidades sobre a cúrcuma, um composto poli fenólico usado por séculos na Medicina Chinesa e Ayurvedica. …
Alimentação, Bem-Estar, Dieta, Saúde

Porque jejum prolongado nem sempre funciona

Para entender isso é necessário compreender a importância da mitocôndria, que precisa de combustível e oxigênio. Esse suporte precisa ser …
Alimentação, Atividade Física, Bem-Estar, Dieta, Saúde

Creatina

Quando se fala em creatina, sempre se pensa na sua importante ação na melhora da performance muscular, pois age na …

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