O que é um Alimento Saudável de Verdade?
O que significa um alimento saudável? Esse termo “saudável” foi primeiramente definido oficialmente em 1994, entre os profissionais de saúde, e entende-se como…
✽Receita 65✽ Smoothie para Imunidade com Espinafre e Laranja
Se você quer dar uma incrementada na sua imunidade para o fim de ano, a dica é este super detox. Confira os ingredientes e como fazê-lo.
Você Conhece os Benefícios da Água Estruturada (H3O2) para sua Saúde?
Você sabia que há certo tipo de água que é mais benéfica do que água comum?
A água que estou me referindo, é a água estruturada, H3O2, diferente da…
Você está Fazendo Reposição Hormonal ou Gambiarra?
Milhões de mulheres têm feito uso de “terapia de reposição hormonal (HRT)” convencional com droga química, que são prescritas pelos seus médicos para tentar aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, mudanças de humor e aumento de peso.
Não se Deixe Intimidar: Você Não é Hipocondríaco!
O que é hipocondria? Segundo a definição é “Um estado mórbido da mente, caracterizado pela depressão geral, ou baixa, para a qual não há causa real”. E o hipocondríaco é quem exibe a hipocondria.
Será que Água Potável pode Causar Diabetes?
Todos dizem que estar acima do peso predispõe diabetes, porém eu vou contar para vocês algo que causa diabetes e estamos sujeitos diariamente.
Doença Misteriosa: Quando Nenhum Médico Descobre o que Você Tem
Essa doença misteriosa é algo epidêmico, atingindo a todos, e os experts não estão falando nada! Eles não fazem aqueles avisos de cuidado, sabe por quê? Porque os sintomas não são comuns como os que eles conhecem, não passa de pessoa para pessoa e não chama a atenção de ninguém.
✽Receita 64✽ Smoothie para Nutrição do Cérebro
Você sente que está precisando de uma forcinha extra para a sua mente? Ou tem vontade de turbinar o seu cérebro? Saiba que ele também precisa de…
Comece o seu dia com essa explosão de nutrientes
É muito difícil se conseguir a ingestão de vegetais na quantidade recomendada. Nossa alimentação é rica em carboidratos, o que tende a gerar muita…
Sorrir causa rugas?
Na verdade, não se pode ter tudo na vida. Se você decidir ser feliz, certamente terá mais propensão a rugas de expressão, pois, durante o sorriso…
Vesícula: operar ou não?
Com certeza a indicação de uma cirurgia de retirada de vesícula (colecistectomia) depende de vários fatores. O primeiro é…
Como combater o perigo dos metais tóxicos?
Esses metais podem contribuir para uma lista enorme de doenças, como Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurológicas e cerebrais. Conheça algumas estratégias para combatê-los!
Os metais tóxicos mais comuns e o mal que podem causar
Esses são só alguns sintomas que podem mostrar que você está sofrendo de contaminação por metais pesados. Esse tipo de contaminação é mais frequente do que você pode imaginar. Se você tomou vacinas, comeu peixe, tem obturação de amálgama, bebe água de torneira, ou trabalha em ambiente industrial ou farmacêutico, há uma grande chance de que possa estar com excesso de metais no seu corpo.
Os sintomas da presença desses metais variam de algo sutil a doenças sérias. Esse acúmulo pode ser progressivo, e na maioria das vezes atribuímos os sintomas a outras causas, sem jamais imaginar que possa ser uma contaminação por metais pesados.
Excesso de frutose pode causar cirrose hepática não alcoólica!
A obesidade é associada a diversos problemas de saúde, e os estudos recentes mostram que ela também promove um envelhecimento do fígado bem mais rápido do que o resto do corpo.
Tudo sobre o cortisol – o hormônio antiestresse
Quando o seu corpo está em estresse por qualquer causa, aumenta a sua demanda em vários tecidos e órgãos, que solicitam glicose como combustível para maior produção de energia na célula.
Contaminação com mercúrio: quando seu sushi vira um veneno
Por acaso você já foi a um restaurante de comida japonesa e durante a sua refeição, comendo um dos seus pratos favoritos, repentinamente começou a se sentir mal? Tonturas, chegando às vezes a mal conseguir se levantar, necessitando até de ajuda para ir para casa?Certamente você não percebeu, mas é possível que tenha sofrido um ataque grave de envenenamento por mercúrio. Apesar de o atum selvagem ser uma das melhores fontes de ômega 3, infelizmente há uma grande possibilidade de conter altas concentrações de mercúrio.
Não descuide da saúde durante o Carnaval!
Você está preparado para o carnaval? Este é um momento que quase todo mundo gosta: quem prefere descansar, tem tempo para isso… e quem gosta de festa, tem a folia garantida! Só que é também nesse período que muita gente exagera e esquece de cuidar da saúde.Por isso, hoje vou te dar algumas dicas para aproveitar o carnaval sem ter prejuízos para a saúde. Vamos lá!
Festas de fim de ano: confira dicas para evitar a ressaca
Festas de fim de ano, você sabe como é… muita gente acaba bebendo alguns goles a mais. Essa é uma das épocas em que se consome mais álcool no Brasil, só perdendo para o Carnaval. E quem bebe demais, geralmente passa pelo pesadelo da ressaca no dia seguinte, com os sintomas clássicos de náusea, vômito, cansaço, dor abdominal, dor de cabeça, tremores e tonturas. Depois de se divertir, a pessoa acaba tendo um dia desagradável. Tem como evitar isso? Sim! E eu vou te ajudar.Em primeiro lugar, preciso te dar aquele conselho que você já deve ter ouvido: o melhor é NÃO beber, ou se controlar, tomando cerca de 2 cocktails, no máximo.Porém, se você é dos que se empolgam nestas comemorações, veja as sugestões que podem ajudá-lo a evitar a ressaca.
✽Receita✽ Smoothie verde antiestresse, elevador de humor e energia
Já expliquei, anteriormente, o passo a passo para se fazer o smoothie. Se você ainda não viu, é só clicar no link abaixo:➤ Os fundamentos dos smoothies verdes
Os fundamentos dos smoothies verdes
Acredite ou não, fazer smoothies perfeitos é uma arte. E eu vou compartilhar com vocês! Primeiro, mostrarei os ingredientes essenciais. Depois, vou falar um pouco sobre o que faz os smoothies serem diferentes e melhores que qualquer outra bebida, suco ou alimento!Os 5 vegetais folhosos TOP!