Mais 1 Benefício da Amamentação (E Não é para o Bebê…)
Talvez você já tenha ouvido falar do quanto a amamentação é importante para a saúde dos bebês. Mas para as …
O Segredo para Aumentar sua Habilidade de Perder Peso
Se você quer perder peso, provavelmente já ouviu os conselhos padrão nesse assunto… Melhorar a sua dieta e fazer mais …
A Felicidade Está na Academia e na Feira Livre?
Se você perguntar pras pessoas ao seu redor o que elas desejam, é possível que muitas digam uma única palavra: …
Por que Sonhar pode te Livrar do Alzheimer
O seu cérebro é uma máquina potente que precisa de combustível para funcionar. Ele precisa de energia e oxigênio, e …
Como se Recuperar no Pós-Covid
Estamos vivendo uma nova onda de contaminação pela Covid, sendo que no caso a cepa que está influindo é a …
Proteja-se de Doenças Crônicas Aumentando o Ácido Butírico
As descobertas sobre ecologia intestinal cada vez mais têm trazido novidades surpreendentes. Agora, uma pesquisa realizada na Bélgica, durante dois …
O que é Pior: Dormir Mal ou Não se Exercitar?
Existem duas indicações que são uma unanimidade para manter a boa saúde. Com certeza você já ouviu e foi aconselhado …
Sua Cama pode ser a Melhor Resposta Contra a Depressão
A depressão vem crescendo em todo o mundo, com números alarmantes. Com a pandemia, que por si só já é …
O Segredo Natural para Reduzir seu Estresse em 10%
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
O que uma Pesquisa de 50 anos Descobriu sobre o Aprendizado do seu Bebê
Em 1971, cientistas do Instituto de Desenvolvimento Infantil Frank Porter Graham, nos Estados Unidos, lançaram as bases para uma pesquisa …
O que é Pior: Dormir Mal ou Não se Exercitar?
Existem duas indicações que são uma unanimidade para manter a boa saúde. Com certeza você já ouviu e foi aconselhado …
Será que Começar o seu Dia com Chocolate é uma Boa Ideia?
Essa é uma daquelas pesquisas controversas, que descobrem algo inesperado e completamente fora do senso comum. O que aconteceria se …
O Abacate Também Melhora seus Intestinos!
Sim, você já tinha todos os motivos do mundo para consumir o abacate, um dos melhores alimentos que existem… Agora, …
Alimentação Infantil: Não Deixe pra Depois o que Precisa Começar Agora
É uma pena, mas muita gente ainda tem esse tipo de pensamento… Eles acham que as crianças podem “comer de …
Se Você é Mulher e Não Dorme Bem… Veja Isso!
Problemas para dormir têm se tornado cada vez mais comuns. E se você está percebendo essa dificuldade para pegar no …
6 Benefícios do Abacate que Pouca Gente Conhece
Você, que me acompanha sempre por aqui, sabe o que eu penso sobre o abacate. Ele é um dos melhores …
Por Que Quem tem Cachorro Vive Mais?
E se eu te falasse que quem tem um cachorro em casa vive mais? Você acreditaria? Com certeza já sabemos …
O Vilão Oculto que Está Prejudicando o Cérebro do seus Filhos!
Dificilmente você vai encontrar mães, pais ou responsáveis por crianças e adolescentes que não saibam que devemos evitar o excesso …
Fibras Contra a Depressão?
Seu médico deve já ter falado: “Você deve comer mais fibras se quiser melhorar os intestinos e prevenir doenças!” Seu …
5 Erros no Uso de Antibióticos e Como Não Cometê-los
Pra tudo te receitam um antibiótico? Já cansou de sair do médico com uma receita dessas, mesmo que no caso …