Deixe-me te contar um segredo! Quando o seu time de futebol não soma pontos, sabe quem é que os acumula por ele? Você! Só que esses pontos são contados em calorias.
Um estudo publicado no Psychological Science, promovido por um grupo de cientistas franceses, demonstrou que os participantes consumiram 10% mais calorias e 16% mais gordura saturada nos domingos em que seus times de futebol perdiam. Porém, quando seus times venciam, os voluntários comeram menos.
Para entender melhor essa situação, os pesquisadores pediram a 78 torcedores fanáticos que escrevessem sobre os seus times comentando as vitórias ou derrotas, e deram a eles diversas opções de lanches.
Só pra você saber, os indivíduos que escreveram sobre perdas derramaram suas frustrações comendo batata chips ao invés de vegetais.
Os cientistas dizem que isso ocorre pelo fato de internalizarmos as perdas e com isso procurarmos alimentos de conforto para aliviar nossas dores. Esses mesmos indivíduos, quando pesquisavam outros assuntos de valor para suas vidas, não tinham a mesma atitude alimentar.
Isso reflete exatamente o que ocorre conosco em dias mais estressantes quando tendemos a nos alimentar mais e de forma errada.
Portanto, antes dos jogos do seu time, procure ter na sua casa só lanches saudáveis, pois mesmo que o seu time não faça o melhor em campo, você pode fazer por você!
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Referência bibliográfica:
– nlm.nih.gov