Há muita controvérsia nesse assunto, pois se prega de evitar o seu consumo, mas saiba que nem todo pão é …
Comer ovos piora o colesterol ?
Nestes últimos 70 anos, tem se falado que colesterol obstrui as artérias,aumentando o risco de doença cardíaca.Sempre ouvimos recomendações para …
Sal: consumir menos pode ser um grande risco
A cerca de 50 anos atrás, após uma publicação nos Estados Unidos, de novas diretrizes alimentares, indicava-se para reduzirem a …
Benefícios da creatina muito além do que imaginado
Virou moda entre esportistas, mas tem mais benefícios do que se imagina, muito além da melhora de ganho de músculos …
Revendo métodos de tratamento de doença cardiovascular
Apesar dos métodos tradicionais padronizados de tratamento de doença cardíaca, como angioplastia com stent e medicações farmacêuticas ou através de …
Ômega 3: Bom ou ruim para a saúde
Sempre se entendeu que o ômega 3 era importante para a saúde, especialmente promovendo efeito anti-inflamatório. Porém sabemos que tudo …
Como os óleos de sementes se tornaram tão importantes
Há mais de 100 anos, iniciava-se a produção de óleos de sementes industrializados e que passaram a se chamar mais …
Porque banha de porco e óleo de oliva não são tão saudáveis
Imagino que esteja ficando confuso com o que a ciência tem mostrado, e que precisamos seguir. Portanto, para cozinhar ou …
Azeite de Oliva: não tão saudável como você imagina
O azeite de oliva, considerado a gordura mais saudável por muito tempo tem a sua reputação abalada, pois o ácido …
Jejum intermitente alimenta queda de cabelo
Muitos focam a queda de cabelo como um assunto cosmético, mas na verdade trata-se de um sinal que o seu …