Alimentação, Dieta, Saúde

Quanto você precisa de fibras (ou vegetais) para a saúde?

Temos ouvido por décadas, que os vegetais são essenciais para a saúde, quando se fala em uma dieta saudável. Recebemos …
Dieta

Você sabia que é capaz de fazer a gordura corporal trabalhar por você?

Estamos acostumados a ouvir que a gordura corporal é algo ruim e que deve ser queimada o mais rápido possível. …
Dieta

Dieta carnívora: a salvação da saúde

Nos últimos anos, muitas pessoas começaram a adotar a dieta carnívora – em termos de pesquisa na internet, esta dieta …

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